Pro Tips for a High Plant-Based Protein Diet

  I think it’s safe to say, most everyone knows how crucial protein is in your diet. In the body, proteins break down amino acids that promote cell growth and repair. An added benefit: they take longer to digest than carbs, which means…

Les bienfaits inattendus de la gratitude

Chaque fois que je pense au mot « gratitude », le jour de l’Action de grâces me vient immédiatement à l’esprit : des familles rassemblées autour de repas somptueux prennent le temps de partager leur reconnaissance pour tous…

Cinq habitudes toutes simples pour avoir une peau d’apparence saine

La recherche d'une peau impeccable se poursuit depuis l’aube de la civilisation Dans la Grèce antique, le miel et l’huile d’olive servaient aux préparations antivieillissement. Au Japon, les geishas concoctaient une crème pour…

5 Simple Habits for Healthy-Looking Skin

The quest for flawless skin has been an undertaking since the dawn of civilization. The Greeks used honey and olive oil for anti-aging preparations. The geishas of Japan used a skin cream made by combining whipped cream with sea salt.…

高蛋白饮食,身体的高效燃料

为何蛋白质这么重要,身体应该摄取多少蛋白质?如何制作一份高蛋白饮食?我们来了解下蛋白质的知识,帮助您明智地选择高蛋白饮食。

开学季,送给孩子的营养指南

很多孩子都有偏食、挑食现象,这些都影响着孩子的营养供给,进而影响孩子的各方面表现。那么有哪些适合孩子的营养,家长们该如何为孩子带来全面的营养支持?