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8 résultats de recherche pour : diet
Éliminez les fringales et prenez la voie rapide vers l’atteinte d’un poids santé | REPARTIR À ZÉRO d’USANA
Vous n’arrivez pas à résister à un fondant au chocolat, un petit gâteau ou [insérer votre friandise sucrée préférée ici]? En avez-vous assez des fringales de croustilles, de frites ou de [insérer votre gâterie salée préférée ici]? Vous n’êtes pas tout seul. Si vous n’en pouvez plus des hauts et des bas dans la maîtrise […]
Vous faites la fine bouche avec les protéines?
Par Toni McKinnon, infirmière autorisée et spécialiste accréditée en recherche clinique. Nous sommes devenus des consommateurs difficiles quand il s’agit de l’origine de nos aliments et l’industrie alimentaire l’a bien compris. Prenez les protéines par exemple. Heureusement pour nous, il existe une grande variété de sources de pures protéines disponibles pour répondre aux besoins des […]
Graisses alimentaires : les changements dans les recommandations des spécialistes
La science a beaucoup progressé depuis les mises en garde simplistes des années 1980 contre la consommation de gras. Il a fallu près de trente ans pour qu’on revienne sur certaines des recommandations sur la consommation de cholestérol et de gras, malgré des preuves relativement convaincantes que ces recommandations n’étaient pas basées sur les données […]
Au-delà des dogmes : la vérité derrière sept mythes au sujet des compléments
Votre meilleure amie au bureau est convaincue que le micro-ondes anéantit tous les nutriments de son alimentation. Au gymnase, le gros balèze aux biceps saillants et au t-shirt qui annonce « Les vrais hommes soulèvent des poids » affirme que son régime, qui consiste en protéines, protéines et, vous l’avez deviné, encore des protéines, est le seul […]
Au-delà des dogmes : la vérité derrière sept mythes au sujet des suppléments
Votre meilleure amie au bureau est convaincue que le micro-ondes anéantit tous les nutriments de son alimentation. Au gymnase, le gros balèze aux biceps saillants et au t-shirt qui annonce « Les vrais hommes soulèvent des poids » affirme que son régime, qui consiste en protéines, protéines et, vous l’avez deviné, encore des protéines, est le seul […]