Réunions familiales et entre amis, fêtes de bureau, réceptions du Nouvel An avec une foule d’étrangers – nous voulons tous bien paraître et nous sentir au meilleur des notre forme à l’heure de faire le plein de souvenirs heureux qui dureront longtemps après les Fêtes. L’éclat de santé qui jaillit de votre intérieur peut instantanément illuminer une pièce et vous donner cette assurance accrue qui vous permettra de profiter pleinement de cette période festive.

L’habitude de nourrir et protéger régulièrement votre peau vous offre non seulement un répit pour vous choyer pendant les Fêtes – une période souvent animée et même stressante – mais elle vous confère aussi un teint éclatant qui laissera une impression durable de luminosité. Aucun maquillage ne peut vous apporter la même dose de confiance qu’une peau éclatante de santé.

Aux Fêtes cette année, présentez-vous sous votre meilleur jour et révélez votre teint éclatant grâce à ces conseils sur les soins cutanés d’hiver.

Allez chercher ce bel éclat à l’intérieur de vous

Tout le monde souhaite avoir un teint éclatant qui prend sa source à l’intérieur. La santé cutanée est étroitement liée à presque tous les autres aspects connus d’une vie saine. Plus vous soutenez les processus biologiques de votre organisme, plus votre teint devient resplendissant.

Les produits de soins de la peau vous donnent un sérieux coup de pouce, mais pour établir le fondement d’un teint éblouissant, une hydratation et des nutriments adéquats sont essentiels. Ce  que vous faites entrer dans votre organisme influe directement sur l’apparence de votre peau. Avec le temps, des choix nutritionnels médiocres peuvent entraîner un stress métabolique et éventuellement nuire à l’environnement interne permettant à la peau d’acquérir toute sa beauté.

Privilégiez les aliments riches en oméga-3

On connaît déjà nombreux bienfaits pour la santé des acides gras oméga-3. Ils interviennent aussi pour vous donner une peau éclatante, ce qui devrait vous inciter à prendre régulièrement BiOmega^MC pendant les Fêtes. Excellents pour la santé cérébrale, les acides gras ADH et AEP favorisent aussi la production de collagène, une substance qui joue un rôle capital dans la préservation d’une peau saine et souple. La consommation de saumon, de truite, de noix, de graines de lin et de chia peut contribuer grandement à équilibrer l’hydratation cutanée. Si vous voulez partager de bons plats aux réunions des Fêtes, songez en même temps à investir dans la santé de votre peau en choisissant des recettes qui comportent des ingrédients riches en oméga-3.*

L’hydratation : une priorité absolue

La peau prend sa plus belle apparence lorsqu’elle est hydratée adéquatement. Même si une nourriture consistante peut être réconfortante pendant les Fêtes, rappelez-vous de consommer aussi des aliments naturellement à forte teneur en eau. Les fruits et légumes sont les aliments de base qui vous aideront à assurer votre hydratation, mais il faut aussi boire une bonne quantité d’eau tout au long de la journée.

Ne vous privez pas d’un sommeil réparateur

Pour la plupart des gens, les Fêtes sont la période de l’année la plus animée. Nombreux sont ceux qui n’hésitent pas à sacrifier leur sommeil pour participer à des festivités ou faire des courses de dernière minute. Ne sous-estimez pas le rôle capital du sommeil dans la reconstitution et la récupération, deux facteurs très importants pour la santé de la peau. Lorsque le sommeil est insuffisant, les cellules de l’organisme ont tendance à l’inflammation, ce qui entraîne avec le temps une dégradation du collagène et de l’acide hyaluronique – des substances essentielles à un éclat naturel de la peau. Le sommeil permet de refaire le plein de collagène et d’élastine, des tissus conjonctifs cutanés qui préservent la fermeté et le tonus de la peau. En cette période de festivités, allez au lit à des heures régulières pour conserver votre apparence de fraîcheur.

Faites de l’exercice pour avoir un air encore plus radieux

Vous avez remarqué vos jolies pommettes rouges après un exercice intensif? Une simple douche à l’eau tiède accroît la circulation sanguine et peut aussi donner un éclat légèrement rosé à votre teint. En un instant, le débit sanguin qui monte à la surface de la peau peut vous donner un teint superbe qui s’harmonisera à merveille avec vos tenues des Fêtes. Suivez votre régime d’exercice régulier et lorsque vous aurez répété quelques fois l’exercice du grimpeur, votre peau sera prête pour toutes vos sorties festives.

Prenez le temps de vous choyer

Pour avoir un air radieux et pétillant pendant les Fêtes, il est essentiel de soulager le stress. En cette période de l’année, la méditation, la respiration profonde et d’autres formes de détente peuvent faire merveille, en particulier dans les moments de stress accru auxquels donnent lieu la planification des Fêtes, la cuisine, la consommation d’alcool et la participation aux festivités. Pour conserver un style de vie sain, vous devez prendre soin de vous. Vous pourriez prendre le temps de vous choyer en suivant un régime régulier de soins cutanés d’hiver pour bénéficier ainsi de ses effets apaisants à chacune des étapes essentielles. Réservez-vous un coin où vous retirer dans la solitude pour méditer quelques minutes en prenant soin de votre peau.

Des soins cutanés pour la touche finale

Grâce à des soins cutanés ciblés, vous pourrez briller de tout votre éclat. Même si les soins de base – le nettoyage et l’hydratation – sont à la portée de chacun, il est bon ajouter d’autres produits à votre régime de soins pour paraître sous votre meilleur jour et avoir une belle peau saine. C’est d’autant plus important en hiver en raison des variations climatiques extrêmes.

C’est la saison où la baisse du taux d’humidité peut causer la sécheresse cutanée, ce qui prive la peau de l’hydratation essentielle qui préserve son apparence pleine et veloutée. Reconstituez un bon taux d’hydratation avec le Masque en Feuille Lift Hydratant Celavive^MC d’USANA^MD.

Le renouvellement cellulaire est essentiel pour vous permettre de briller de tout votre éclat. Autrement dit, une peau souple et douce reflète mieux la lumière, ce qui vous donne une apparence radieuse qui semble jaillir d’une étincelle intérieure. Au contraire, une peau terne et rugueuse causée par l’accumulation de cellules mortes risque de diffuser la lumière. Le processus de renouvellement naturel des cellules ralentit avec l’âge. Ce déclin peut s’accélérer sensiblement en raison d’un état de santé médiocre sur le plan du régime alimentaire, de la qualité du sommeil et des changements hormonaux.

Choisissez des combinaisons de produits efficaces pour nourrir votre peau. Améliorez vos résultats grâce aux effets du Sérum Vitalité Celavive qui préserve la beauté. Ce produit supérieur fait appel à des ingrédients puissants qui luttent contre les signes visibles de vieillissement, tout en donnant à votre peau un éclat de santé.

Si le nettoyant que vous utilisez actuellement assèche votre peau, le moment est venu de vérifier l’étiquette et de renoncer à ce produit pour adopter une formule plus riche contenant des ingrédients de sources végétales naturelles qui assureront une apparence cutanée bien nourrie. En appliquant une lotion tonique hydratante après le nettoyage, puis un hydratant nourrissant pour retenir l’hydratation, vous pourrez illuminer de votre présence la pièce où vous vous trouvez.

Les produits de soins de la peau Celavive comme moyens de prendre soin de vous au quotidien favorisent votre style de vie sain. En adoptant de saines habitudes régulières en hiver et pendant les Fêtes, votre beau teint brillera d’un éclat naturel et vous pourrez profiter pleinement des réjouissances de cette période de l’année.

 

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.