如果您飲食不規律、生活環境多變、壓力過大,特別是節日期間的過度飲食,可能會造成消化系統不適。

您可能都聽說益生菌有益消化系統健康,但您知道為什麼嗎?下面,我們就來了解下益生菌的重要性。

什麼是益生菌?

益生菌是一種在體內天然存在的活菌,它存在於食物和營養補充品中。益生菌對您的健康有極大的益處,特別是消化系統。人體消化系統擁有微妙平衡的「好」菌和「壞」菌,我們稱為菌群。這些菌群需要在益生菌的幫助下,才能達到適當均衡。

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益生菌:讓人體保持均衡

如果體操運動員在平衡木上穿著高跟鞋,身體就會失去平衡!我們的身體也一樣,少量壞菌,就能使你的消化系統健康發生故障。日常的生活環境、不良的飲食、藥物使用、壓力過大、睡眠不足等,都會破壞您腸道內的細菌均衡。

益生菌膳食補充品,能給身體補充好菌群,讓您的消化系統保持均衡和諧,幫助消化,並對您的整體健康產生正面的影響。

研究指出,益生菌在許多方面可以幫助您:

  • 補充因使用抗生素而失去的好菌*
  • 消除便秘*
  • 改善糞便性狀和微生物群*
  • 改善急性腸胃不適*
  • 減少旅行者腸胃不適的風險*
  • 恢復抗生素治療後的腸道微生物群*

USANA益生菌的好處

您可以通過營養補充品來獲得好的益生菌,但要注意不同的益生菌產品,使用菌株不同。益生菌的菌株有很多,但其中有很多菌株,只有少量關於其益處或生理活性的臨床資料。而且大多數菌株的保存期限很短,還有許多菌株需要冷藏。許多在培養皿或試管中表現不錯的菌株,在實際接觸人體消化過程時卻顯得沒有存活力。如果菌株無法通過消化系統在腸道定殖,它的有效性也值得懷疑。

USANA花了很多年時間研究不同菌株,最終,USANA益生菌使用經過最廣泛研究,且經臨床測試證實有益的兩種菌株:Probiotic_US_MG_0094_pbh_FLAT

  •  鼠李糖乳桿菌LGG®
  • 雙叉桿菌BB-12®

研究顯示,使用多菌株的益生菌,比單一菌株的益生菌更為有效。這兩種菌株已經被證明能耐受嚴苛的胃酸,順利進入腸道。

由於細菌只能在您的消化道存留大約一個星期,所以為了獲得最大的健康好處,就要定期服用益生菌。當然,您也可以用酸奶作為膳食益生菌,但您很難確定能從酸奶中獲得足夠的益生菌。

USANA益生菌每份含有強大的120億菌落形成單位(CFU),而且有方便攜帶的小包裝。您只需混合僅奶昔或牛奶中飲用即可。您還可以隨身放一包在裡,或在您辦公桌上,方便使用。

現在,就讓益生菌來給您做胃部保健吧!

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本文編譯自Why Your Body Needs a Probiotic Supplement

*這些內容物聲明沒有經過「食品藥品管理局 (Food and Drug Administration)」的鑒定。本產品無法用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

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