USANA Lifestyle : Lucy Chen的美丽蜕变

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每个人都有想改变生活的时候。而对于Lucy Chen来说，生活方式的彻底改变却从急诊室开始的。

2000年从中国湖南来到美国的Lucy，在自己的努力打拼下，有了稳定的工作和幸福的家庭，一切看似令人羡慕。然而，多年来忙于照顾家庭和努力工作的她，却没有照顾好自己。

她发现自己体重不断上升，为了减肥，她尝遍中美各类减肥方法，不仅没有成功减重，还导致自己体重反弹。

直到2009年的一天，她突然昏倒，醒来时却是在急诊室。从那时，她才意识到长期忽略了自己。

她后悔莫及：“曾经一直以为自己年轻健康，为了家人努力工作，但不知不觉中透支了自己的健康。当我连自己都照顾不了的时候，我凭什么去照顾我的家人和孩子？”

这一次，她不是急于寻找快速减肥的方法，而是想维持健康，因为她认识到健康才是一切的根本。于是，她花大量时间研究并咨询专家，直到在一次偶然的交谈中，她遇见了USANA。

她开始服用USANA产品为身体补充营养，之后，她开始在饮食上做出改变。不再在深夜吃快餐，饮食中多添加高纤维的食物，以及蔬菜水果，她还在早晚餐中添加代餐奶昔。

同时，她做出了生活方式的彻底改变。工作之余，她坚持步行，并多注意休息和压力缓解。作为健康之外的回报，10个月内，她的体重减轻了85磅。

“当我每天面对着镜子的时候，我可以感觉到皮肤里有一种从内向外透发出来的光泽。”她说。

之前，Lucy过度工作并且每晚都没有时间和孩子们吃晚饭。现在，她已经成为一位自信的女性，她对自己的形象非常满意，更重要的是，她有专注孩子并陪伴他们成长的精力。

现在，她使用USANA已经超过七年。不仅体重没有反弹，她看起来仍然给人健康的感觉。这和她一直维持的健康生活分不开，比如一周一次的瑜伽、芭蕾，时不时慢跑等，她也学会了平衡的艺术。

更重要的是，她每天都接孩子们放学，带着他们参加所有的活动，并教导他们健康生活的益处。

“我也和孩子们一起吃冰激凌，也和孩子们参加各种提供很多食物的聚会，而我的体重一直没有反弹。”她说。

*这些内容未经美国食品暨药物管理局的审阅。本产品不用于诊断，治疗，医治或预防任何疾病

注：本文为USANA庆祝25周年系列征文。

USANA致力于建设世界上最健康的大家庭。

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