孩子挑食厌食? USANA帮您给宝贝均衡的营养

父母都希望自己的孩子有一个好的人生起点,希望他们身健康、快乐地度过校园生活。然而,不健康的饮食和生活习惯造成了一些孩子不健康、甚至营养不良。

根据美国儿科学会的一项研究显示,肥胖和超重的孩子成为被欺凌的受害者,或欺负别人的几率超过了体重正常的孩子,所有这一切都会导致他们的社交技能和心理延迟发育。

 肥胖还会造成孩子内心痛苦和各种心理压力,不仅在孩子们的成长道路上增加障碍,影响人体形象,而且还会引起抑郁症、焦虑,甚至进食障碍等精神疾病。

为孩子奠定健康的营养基础

儿童挑食、厌食或不健康的饮食习惯会对身体造成不良影响。但是令人欣慰的是我们可以采取措施,帮助儿童培养健康的饮食习惯,为成长奠定均衡全面的营养基础。比如,可以从以下方法着手:

1.   “彩虹”食谱:鼓励孩子们吃各种颜色的果蔬,每天最好吃两份水果,五份蔬菜。

2.    以身作则:为孩子们树立一个健康饮食的好榜样,全家人一起进餐,鼓励孩子参加对话,培养社交技能。

3.    吃饭有规律:早、中、晚,一日三餐从不缺漏。在主餐之间搭配健康的点心,有助于孩子们保持精力和注意力。缺失主餐与贪食不健康食品,与体重和精力以及注意力问题有一定的关系。

4.    慎重对待垃圾食品:完全禁止食用垃圾食品反而会增加孩子们对其的渴望,所以不妨将其作为偶尔的品尝,但不能成为每天饮食中的一部分。

5.    正确选择饮料:许多饮料都含有糖或酸,会伤害牙齿,因此尽量让孩子们喝水,培养孩子喝水的习惯。

6.    尝试新食物:孩子吃东西挑剔,假如您提供的食品遭到孩子拒绝,不妨过段时间再试试。

7.    全家行动:亲自准备的食物味道更香,让孩子们和您一起准备膳食,有条件的话,和孩子们一起种植蔬菜,他们不仅会爱上新鲜的健康食物,而且吃起来会更香。

8.    增添饭桌上的乐趣:通过奖励或游戏的方法鼓励孩子吃新鲜食物

9.    限制看屏幕的时间:玩游戏,看电视,玩手机的时间越长,意味着身体活动的时间越短,饮食容易不规律,所以要限制

10.   户外健身:经常参加户外活动,全家一起骑自行车,散步。

营养补充,方便均衡

当然,最方便的是使用补充营养品:儿童和青少年处于生长发育的高峰期,需要足够的营养以满足他们的身体需求。USANA儿童营养素™ 和青少年营养素™ 都含有适当剂量的维生素、矿物质、抗氧化剂及其它营养成分,是帮助孩子们奠定坚实的营养基础的最佳选择。此外,USANA儿童活力奥米加™能为孩子提供奥米加-3脂肪酸和维生素D,帮助促进孩子认知健康与神经发育。

儿童营养素(Usanimals™)

儿童营养素提供帮助您孩子健康成长与发育所需要各种必要维生素,矿物质和抗氧化剂,能促进免疫功能,体能,骨骼生成和脑部发育。儿童营养素含有维生素C,D和E,以及黑莓,蔓越莓,覆盆子和野生蓝莓果粉的综合抗氧化植物营养素,有天然野生浆果口味,不含人工香料或色素。  

  • 含有维生素A,C,E和锌,帮助增强免疫系统的功能*
  • 含维生素B6,B12,叶酸,胆碱,帮助促进脑部功能健康*
  • 含钙,镁和维生素D,帮助促进骨骼与牙齿健康*
  • 含铁,硫胺素和维生素B12,帮助增强体力*
  • 生动有趣的动物造型锭片,容易嚼食

饭后摄取效果最佳。儿童营养素含有脂溶性维生素,如维生素D,脂溶性维生素只能够与食物一起吸收。它有助于奥米加-3的新陈代谢。

注:1)维生素补充品不应替代平衡的饮食。请务必阅读产品标签,并按说明使用。

2)本产品不适用于婴儿或二岁以下的幼儿食用。 

青少年营养素(Body Rox™ )

USANA的青少年营养素是一款针对青少年的营养补充品,无论您的工作多繁忙,孩子都可以使用它以获得基本的营养素。它配方全面,方便使用,专门为活跃青少年提供必需的维生素、矿物质和抗氧化剂。

  • 提供青少年成长和发育关键期所需的基本维生素和矿物质*
  • 提供全面的多种抗氧化剂,帮助对抗氧化压力*
  • 维持健康的免疫机能*
  • 帮助弥补青少年由于不良饮食习惯造成的营养不均衡

注:维生素补充品不应替代平衡的饮食。请务必阅读产品标签,并按说明使用。

儿童活力奥米加™(BiOmega™ Jr.)

聪明的父母都知道奥米加-3脂肪酸对子女发育的重要,但当孩子改吃固体食物后,就很难获得足够的奥米加-3脂肪酸,尤其是不喜欢吃鱼的小孩。有了USANA的孩童用高品质奥米加-3补充品——儿童活力奥米加,就可以轻易为孩子打造良好健康的基础。

  • 含650毫克的奥米加-3脂肪酸:230毫克DHA+350毫克EPA,有益于孩童的认知健康与神经发育
  • 含1,000 IU的维生素D,有益于骨骼和牙齿的健康
  • 高生物利用度的浓稠凝胶,儿童喜爱食用
  • 没有鱼腥味 ,含儿童喜爱的可口橙子 、 凤梨香气,以甜菊为甜味剂,含天然香料

*这些内容未经美国食品暨药物管理局的审阅。本产品不用于诊断、治疗、医治、或预防任何疾病

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